新年寄语：2026，我们一边进取，一边撤回
祝各位新年快乐啊。
回老家过年，屋里欢声笑语乱作一团，沐宝待任何向她示好的人都犹如至亲，还能把任何无聊的事物变成游戏道具——大人的鞋、树枝、牙签（危险！）、窗帘。而此刻我正躲在车里和AI聊天，讨论新书的最后一章还有哪些未展开的可能性——我常对它说：“告诉我，你看见了哪些我尚未看见的东西？”，一个很好用的提示词。
这是什么样的感觉？肉身被亲密关系稳稳托住，头脑被接入一种界面友好的世界知识之中，被大量繁琐工作被技术绕过，你更早地触碰到自己知识与能力的边界，并升起一种能轻松跨越它们的自信（或幻觉）——你正在被一种科技魔法加持。若这些感（幻）觉一再复现，你很难不成为一个技术乐观派。
技术反乌托邦...
Feb 16, 2026
汤质：新年与漫长的中场
各位新年快乐。过去一年最大的感触是“慢”。回头一看，怎么这才过去一年？
有些事物会让时间变慢。像是视频压缩格式，人也会将自己的经验内容不断地模式化编码，好略去那些恒定的、背景化的内容，将有限的注意力放在那些显著的、发光的运动对象之上。而有些变化会导致整个情境发生剧变，使压缩编码失灵。
譬如孩子出生与成长，譬如换一个城市生活，譬如有一些人要冒着台风专程来见你一面，又有另一些人因为你在各自的城市聚在一起。你说这能不慢吗？不可压缩的事件编织成了我们的人生叙事，不仅构成了我们的回忆，也是理解当下世界的前提，构想未来远景的参照。
我越发觉得人从未均匀地活在钟表时间里，而是不断地周旋于重要事件的前因...
Jan 01, 2026
汤质：“郑重其事”的辩证法，有些事情过于重要，所以不能认真对待
《创意行为：存在即答案》（The Creative Act: A Way of Being）的作者是 Rick Rubin，据说他是一位不会乐器的音乐制作人，曾被《时代》杂志评为全球 100 名最有影响力的人。书中，他转述了一段王尔德的话，很值得注意：
> 奥斯卡·王尔德曾说，有些事情过于重要，所以不能认真对待。艺术就是这种事情。你可以把目标定得低些，特别是在开始时，去自由地玩、探索和测试，不用担心结果。
王尔德这句俏皮话说的是“郑重其事的辩证法”，越是严肃重要的事，越要嬉皮笑脸地做。
这其中有一个「认知/观念」与「心态/行为」的“错位”，但这种错位非常必要且值得追求：头脑思绪中分量十足...
Dec 22, 2025
做一名有追求的“土鳖”
你从前不觉得自己为什么需要学习艺术史，直到当你想要用AI生成一张自己喜欢的风格的图片时，你才发现你对风格几乎一无所知。
你想让屏幕里那个完全顺从于你的，任劳任怨的，世界最强画师替你完成一幅画作，但你无从下嘴。就像有钱的甲方请了一帮极有才华却不傲慢的天才艺术家来为自己工作，结果发现自己是个土鳖。
滚去学艺术史当然是一个“笨办法”。
另一个巧妙的办法是找一个顾问，一个专门将模糊需求转变为准确提示词的翻译AI。我有大量的keynote素材是这样制作的，1）先将全部文本交予它；2）与它讨论何种风格更适合，这个讨论可能会持续很多轮，没关系越多越好；3）最后，要求它按照讨论内容来规范后续的生成行为—...
Nov 02, 2025
汤质：如何创作出有「启发性」的内容？
这篇文章想分享主题是：如何创作出有"启发性"和"深刻性"的内容，以及如何找到属于自己的领域。
提前管理一下预期，这篇分享没有彻底回答这个问题的野心，只是借此梳理自己的阶段性思考，能有些许帮助，也值得了。
从"启发性"聊起。"简化世界，启发你"是汤质看本质slogan，看上去，我似乎有资格谈论这个话题。
【1】启发感从何而来？
"启发感"从何而来？在我看来，若一个命题蕴涵了"基于否定性的解释力"，这个命题就会启发听众的心智。
关键词：否定性，解释力。
"解释力"很好理解，语言命题的基本功能就是描述、解释甚至预测生活现象，下面两组命题：
"人要积极，要去争取很多事，进攻是最好的防守" "越...
Oct 14, 2025
汤质：比特币——坏世界里的坏东西
（按：此文写于2024年11月，发表于大陆的私人社群）
2020年，有朋友在社群问我怎么看btc，我当时的回答是：“不懂，没研究过，也不会买，我的对区块链货币的观点和芒格一致，太像聪明人徒手造观念、花式割韭菜的游戏了”。
一年之后，我为了制作《资本与少年》，做了一些研究，在节目里得出了一个结论，原话是：“如果经济世界是一个巨大的谜语，那么btc就是谜底”，见YouTube视频，32分钟处。
基本脉络是：交换优化生存处境，分工产生效率，扩大这种交换与分工，需要持续创造信用中介，而这种中介会逐步僭越，成为终极商品，金钱是终极商品，人们为了卖贵而买，创造终极商品的权力是最终极的权力，世界在一种...
Oct 04, 2025
关于私享专栏的QA
Hi，你来了。
这篇内容的目的是说明专栏的内容策略：你能在这里期待什么，以及这里没有什么。
1）专栏将发布哪些内容：
问答文章：主要内容形式之一，好问题是驱动写作的最关键要素。问题会来自大陆社群、个人邮件或专栏评论区，我会关注任何我认为值得回答的问题，不管它是不是面向我提出的。
主题写作：我会基于当下关注的主题进行一些专题写作，篇幅不限。主要的母题包括： - 创作的经验与方法，包括每期节目创作心得与复盘 - 人生发展与职业 - 人文学科中的一些感兴趣议题，以心理学、精神分析与认知科学领域为主 - 冥想与身心健康 - 亲密关系以及情感（这是最近比较关注的领域） - 围绕AI相关...
by 汤质 —
Sep 10, 2025
